[VIP第1年] 指数:3
Q：待在桑拿房中多长时间适合？
A：一般的洗浴者5-10分钟可以出来洗一次温水淋浴，若需要可以轮流几次直到淋漓尽致。
Q：洗完桑拿之后需要休息放松吗？
A：是的，首先用冷水进行淋浴以收缩毛孔及血管（当然如果喜欢温水淋浴也同样地好），然后放松休息5分钟，使身体恢复正常体温，此时您会感到浑身通泰、彻底消除疲劳。
Q：多长时间进行一次桑拿合适？
A：根据您的需要进行，如果您感觉有必要，广西别墅泳池恒温工程施工公司，您可以每日进行，广西别墅泳池恒温工程施工公司。一般的情况下，广西别墅泳池恒温工程施工公司，许多家庭或夫妇每周有规律地花费1-2个夜晚进行享受。
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（一）健身
夏天是一个露腿露胳膊的季节，衣服底下囤着的肥肉再也隐藏不住了，游泳是一项健康的运动项目，同时也是健身的比较好方式。当你持续游泳30分钟后，至少消耗200~300卡路里的热量，这相当于两碗白饭的热量呢，效果是不是特别棒呢！而且，游泳半小时的活动量，等于跑步、打球等的运动一小时的活动量，让你健身事半功倍！如果你在家里建个私家别墅泳池，每天下班回家可以在泳池畅游一番，健身效果立竿见影，想瘦多少由你说了算！
匠池奖会评选出游泳池Top10工程案例、水上乐园Top10工程案例、温泉Top10工程案例、其他水体系Top10工程案例奖项，象征着泳池、水上乐园、温泉及其他水体系工程的行业质量水准，是对质量工程案例价值给予认可与肯定，更是向敢于抓住机遇，勇于挑战困难，乐于钻研的精神致敬。
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Q：什么是适合的洗浴温度？
A：因人而异，没有标准的尺度，但通常干蒸时80-85℃，也有更高的。对东方人来说，湿蒸会温和舒适些，通常温度是45-60℃。
Q：为什么在如此高温下，人体不会受伤害？
A：空气温度虽高。但所含热量却很小，人的身体温度并未提高到如此程度只是感觉适当的刺激，对东方人而言，湿蒸的感觉会更适合。
想必许多人喜欢蒸桑拿吧？那么你知道蒸桑拿有哪些小知识吗？南宁长江源就来给大家讲讲其中一些小知识。
Q：什么情况下不能享用桑拿？ A：在暴饮暴食之后或您正患严重的咳嗽请不要进行桑拿洗浴，严重的心脏病及患者使用时要特别小心。
以上程序完成后，进行吸尘。
游泳池水净化处理一般采用以下步骤：
混凝→澄清→吸池→消毒→循环过滤
混凝：利用铝盐、铁盐、高分子等混凝剂与水中的杂质通过絮凝和桥梁作用生成大颗粒沉淀物，然后通过吸污过滤予以除去。
澄清：通过混凝剂作用形成的大颗粒在游泳池内静止分离，沉淀物沉在池底，上层得到澄清水。
吸池：通过**的游泳池吸污机，将沉在游泳池池底的沉淀物除去。3消毒：加入消毒剂，杀灭水中的细菌、病菌、藻类等。4循环过滤：将处理过的水，通过泵流经装有石英沙、活性碳或其他特殊过滤材料的装置，截留水中残留杂物，使水质进一步净化。
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（五）别墅泳池设备
别墅泳池一切都规划好了，接下来的就是需要购买别墅泳池设备了，如：泳池扶梯、泳池溢水格栅、游泳池池壁灯、游泳池过滤砂缸、游泳池池刷、折叠椅、游泳池水下爬梯等等，这才构成了一个完整的泳池。
如果你有一幢别墅，那么该如何建造泳池呢？怎么样才能达到电视里看到的那种美得不可方物的泳池效果呢？南宁长江源就来给大家带来如何对别墅泳池选材。
（一）别墅泳池选址
如果业主非常看重这种户外生活方式，那么别墅泳池的位置临近住宅而建，并与庭院并排，当然也可以在容易建造的地方去建。如果已经确定要建凉亭、露台或其他带有炊具和座椅的休闲场所，那么在这些地方建造别墅泳池似乎更为合理。无论在什么位置修建，都应把别墅泳池这个区域隔离开来，以免从庭园的各个角落都能直接望见。喷泉、假山和瀑布可以包容在水池的总体和水网系统中。别墅泳池也可以成功融进带有池塘及其他景致的水上花园中。
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很多人都是因为在不洁净的泳池中游泳，才导致了皮肤病及其他疾病的发生。因此，如果在别墅建造泳池的话，一定要保持水的清洁，因此，泳池一定要配置游泳池过滤水处理设备、消毒、吸污系统，才能保证泳池水质能够清澈。
（七）附属设施布置灵活。私家泳池作为私人住宅的组成部分，其本身的附属设施用房可与私人住宅的建筑布局结合，设备房、储藏间可利用建筑的楼梯底或庭院的角落布置，不影响庭院景观，又满足了泳池的需要。
（二）桑拿房通风
要想获得舒缓的桑拿效果，桑拿房中应该混合适当比例的热空气和冷空气。通风的另外一个原因就是要吸收电热器周围的空气，将热量传送到房间里较远的一端 。
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